La chrononutrition® est basée sur la chronobiologie, c’est à dire les rythmes biologiques du corps.
Notre corps a des sécrétions enzymatiques qui ont des taux différents selon les moments de la journée et qui permettent une meilleure assimilation des aliments. Le principe de base est que tout aliment est bon pour l’organisme à condition de le manger au bon moment de la journée et en bonne quantité.
La chrononutrition® correspond à une alimentation équilibrée dont la stabilisation du poids est un des aspects.
Cette méthode permet aussi de réduire le taux de cholestérol et de prévenir les maladies cardiovasculaires.
Le tout, suivant le dicton : « Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince et dîner de mendiant » !
A chaque moment, son aliment
CHRONONUTRITION®
Votre nutrition
